牛奶和香蕉可以一起吃。香蕉属于高热量水果,可以作为主食。香蕉可以褪黑素、平稳血清素等,具有清热解毒、利尿消肿、安胎等功效。香蕉具有松弛肌肉的效果,适合压力大的人食用。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等,营养价值高且易于吸收,最适合老幼病弱者食用。
牛奶和香蕉可以一起吃吗,牛奶和香蕉能不能同食
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